Les Blue Zone, ces régions où on vit mieux et plus longtemps

L’Ile d’Okinawa au Japon en fait partie. La Sardaigne, au large de l’Italie, également. En tout, 5 régions du Monde (Okinawa, la Sardaigne, la Péninsule de Nicoya au Costa Rica, la ville de Loma Linda aux États-Unis, et l’île d’Icarie en Grèce) sont considérées comme étant des zones où les gens vivent plus heureux et…

Savez-vous ce qu’est le Hygge ?

Le hygge est un mot d’origine danoise et norvégienne faisant référence à un sentiment de bien-être, une humeur joyeuse et une atmosphère intime et chaleureuse. Ce mot très à la mode représente l’art de vivre à la scandinave, et avant tout un état d’esprit positif procuré par un moment jugé réconfortant, agréable et convivial. Mais…

Citation

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. » François-Marie Arouet, dit Voltaire (1694 – 1778), écrivain et philosophe français

Se marier autrement : coutumes d’ici et d’ailleurs

Tout le monde ne se marie pas en blanc et se jette du riz ! Aussi universel que puisse être le mariage, cette pratique ne se déroule pas de la même manière autour du globe : chaque pays possède ses coutumes, avec ses traditions insolites ou inspirantes. Voici une petite sélection des us et coutumes…

Le Bouthan, un exemple pour l’environnement

Lové parmi ses montagnes creusées de vallées et de monastères, enclavé entre les géants que sont l’Inde au sud et la Chine au nord, le royaume du Bhoutan est l’un des plus petits pays du continent asiatique. Ce pays bouddhiste est resté volontairement en retrait du monde et des révolutions industrielles, et a su conserver…

Citation

« En te levant le matin, rappelle toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux. » Marcus Annius Verus, dit Marc-Aurèle (121 – 180), empereur et philosophe romain

Citation

« Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A te regarder, ils s’habitueront. » René Émile Char (1907 – 1988) dans Les Matinaux, poète surréaliste et grand résistant français

3′ pour nous faire réfléchir

Happiness, un dessin animé au graphique très réussi de Steve Cutts, illustrateur et animateur anglais, sur les excès de notre société moderne et les conséquences de notre société de consommation sur l’homme …          

Pourquoi sourire est-il bon à la santé ?

Sourire est d’abord un mécanisme cérébral. Selon les scientifiques, tout commence par une excitation de la partie antérieure de notre hypothalamus, glande située à la base du cerveau. Telle une onde, elle transmet un influx nerveux au système limbique, siège des émotions. Le tonus musculaire se relâche, les réactions faciales de contentement apparaissent (une excitation…

Citation

« L’argent ne fait pas le bonheur de ceux qui n’en ont pas. »
Boris Vian