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« Vous n’êtes jamais trop vieux pour vous fixer un nouveau but ou un autre rêve. » Clive Staples Lewis, plus connu sous le nom de C. S. Lewis, (1898 – 1963), écrivain et universitaire britannique

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« On ne grimpe qu’une fois la montagne de la vie : il faut savoir vivre ses rêves. » Mike Horn, de son vrai nom Michael Frédérick Horn (1966, -), explorateur et aventurier de l’extrême, de nationalités suisse et sud-africaine, dont le dernier record est la traversée de l’Antarctique, sans moteur et en solitaire pendant 57 jours…

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« Garde tes rêves au plus profond de toi et un jour ils se réaliseront. » Walt Disney, producteur, réalisateur, scénariste américain de dessins animés (1901 – 1966)

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« Je ne suis rien. Jamais je ne serai rien. Je ne puis vouloir être rien. Cela dit, je porte en moi tous les rêves du monde. » Fernando Pessoa, poète, écrivain et critique portugais (1888 – 1935)  

Pourquoi rêve-t-on ?

Dans une nuit, il y a quatre cycles de sommeils, comportant différentes phases et qui durent chacun entre 90 et 120 minutes : le sommeil léger (à l’endormissement), le sommeil lent, le sommeil profond et le sommeil paradoxal. Nous rêvons principalement pendant le sommeil paradoxal. Le rêve est encore peu connu par les scientifiques, mais…